Kapusszemmel

Budapest kupa 3. forduló Ismét Budafokon jártam. Már korábban leírtam, hogy mennyire mumus pálya számomra a Promontor utcai sporttelep, így természetesen a szokásos izgulási szintem megemelkedett, de ott játszottunk a következő kupa ellenfelünkkel, az MFC Favorit csapatával. Ellenfelünkről annyit érdemes tudni, hogy a BLSZ III. osztály 1. csoportjának 3. helyén töltötték a téli pihenőt, illetve… Tovább »

Fagyott pálya, kemény edzés, lila foltok Akár ezekről is szólhatott volna a mai edzés az FFC utánpótlás kapusaival az edzés, de nem ez történt. Igaz, hogy a Siketek SC füves pályája eléggé le volt fagyva, és szinte alkalmatlan volt a mezőnyjátékosok számára, minket nem nagyon állított meg abban, hogy a mára tervezett munkát ne végezzük… Tovább »

Budafok, Promontor utca, teremtorna Budafok alapvetően egy mumus térség számomra. Nem nagyon emlékszek pályafutásomból olyan pillanatra, amikor én győztesen hagytam volna el a Promontor utcai sporttelepet. Előző hétvégén – vasárnap – teremtornára volt hivatalos az Újpesti Haladás női csapata, ahol kapusom, Tary Dóri védte kapujukat. A csoportbeosztás nem kedvezett csapatának, hiszen a tornagyőzelemre is esélyes… Tovább »

Napsütéses keddi edzés a srácokkal Remek labdarúgásra alkalmas idővel, napsütésben műfüves pályán vágtunk bele a tegnapi napi edzésünk az ASI-Dinamo Star SE kapusaival. Koordinációs bemelegítéssel kezdtünk, ahogy az nálam már megszokott lesz az olvasóink számára. Nagyon jól bemelegíti a kapusokat ez a fajta gyakorlatsor. 3 kapusom volt ma is, így labdás bemelegítésnek a 8-as mozgással… Tovább »

Egy kicsit lemaradásban Sajnos már most sikerült ideje korán lemaradásba kerülnöm. De ne aggódjatok olvasóim, próbálom behozni minél hamarabb! Múlthét csütörtökön női kapusomnak tartottam egy kis átmozgató edzést. Természetesen bemelegítésnek ő is a koordinációs labda nélküli bemelegítést csinálta. Ezt a módszert nagyon megkedveltem és minden kapusommal megcsináltatom bemelegítésként. A labdás bemelegítést két bója közötti mozgással… Tovább »

Reakciófejlesztés egy kis koncentrációval Tegnap kis kapusaimmal az ASI-Dinamo Star SE csapatában egy új területet céloztunk meg: reakciófejlesztésen volt a fő hangsúly. A szerdai naphoz hasonlóan ugyanazokat a feladatokat csináltuk meg bemelegítésképp. Koordináció összekötve a gimnasztikai gyakorlatokkal. 3 kapusom volt ma is, így ezt a fajta labdás bemelegítést csináltuk meg. Aki olvasta a szerdai bejegyzést,… Tovább »

Az első… Ma 19 órától letudtam az első idősebb korosztállyal történő kapusedzésem. U18-as, U19-es és U21-es korosztály kapusaival történő foglalkozásom elsőre az én részemről sikeresnek mondható. A srácokon látszódott, hogy jól esett nekik a külön foglalkozás, remélem hosszan tartó együttműködés lesz belőle. Magáról az edzésről is ejtek pár szót. A rövid ismerkedés után nekiláttunk a… Tovább »

Sziasztok! Hát hosszú tanakodás után elhatároztam magam, hogy ideje elkezdeni a blogolást. Tudtam, hogy mindenféle bloggal lehet már találkozni, ezért próbáltam egyedi ötlettel előállni. Ezen a blogon olvashattok a saját edzéseimen szerzett tapasztalataimról, érzéseimről, illetve azokról az edzésekről, amiket én tartok különböző korú, és nemű kapusokról. De mivel is lesz ez a blog más, mint… Tovább »